Jeg giver dig her mere viden om stress og du kan finde forskellige teknikker til at håndtere stress.

Vil du forebygge stress, vil du ud af din stress, vil du opnå en balance i livet – så se på hvilken måde jeg kan hjælpe dig.

Hvad er stress?

Du hører måske at folk siger: “Jeg er stresset”, eller “Det stresser mig” – men hvad er egentlig stress?

Stress specialisten

Stress coaching

Jeg har udviklet flere forløb, afhængig af dit behov. Læs mere her

Basic

Test, inkl. 2 timers feedback

1 time

1 times stresscoaching

Forløb

inkl. stressindikator

billede af stresstest

Stressindikatoren

Få afdækket, hvor du er i risiko for at udvikle stress, find dine mentale strategier – og bliv helt klar over dine styrker.