Menu Luk

Smagsprøver

Her finder du blandt lydfil til at opnå ro.

Prøv denne lydfil som er med til at give dig ro på 5 minutter. En lydfil som jeg kan anbefale at du bruger når du f.eks. har haft en hektisk dag. Eller det kan være at du lige har haft et møde hvor du oplever at kroppen og hele dit indre er i uro. Den tager blot 5 minutter.

Så find dig et sted hvor du kan sidde og uforstyrret.

Find ro

Her har du lydfil til en bodyscan. Den tager omkring 14 minutter at lytte til.

Læg dig et behageligt sted, pak dig ind så du ikke kommer til at fryse.